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미르바보 쪽지전송
Views : 88,999 2025-04-12 03:09
자유게시판 1275618969
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인공지능에게 물어보기
질의 중... 30초 정도 걸려요 ...
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포브 [쪽지 보내기] 2025-04-12 04:45 No. 1275618973
짐 에서 운동하는데 100미터 12초대라뇨 런닝머신에서 전력질주만 하실건가요?
육상 단거리 선수뽑는것도 아닌데 100미터 12초라니...
쭉 혼자하시는게 여러모로 좋으실거 같습니다
피프티2팬 [쪽지 보내기] 2025-04-12 14:40 No. 1275619076
@ 포브 님에게...

100미터 주파가 12초대라면 그건 일반 축구선수 달리기 속도인데요 ㅎㅎ
스프린트 전용 훈련 없이 경기력만으로 달릴 경우 축구선수 평균이 12초 대입니다
미르바보 [쪽지 보내기] 2025-04-12 06:18 No. 1275618976
Deleted ... !
04b4e9 [쪽지 보내기] 2025-04-12 09:27 No. 1275618987
@ 미르바보 님에게...
유튜브 잘 봤습니다.
연세가 있어보이는데 대단하십니다.
허나 제가 걱정할 일은 아니지만.... 조언을 드리자면,

트레드밀 바닥은 마찰력이 강해서 특히 속도 22Km/h로 달리시면 물집,찢김,화상이 우려가되고 충격흡수가 안되서 무릎,발목,허리 등에 직접 데미지가 올 수 있으니 꼭 운동화 신고 뛰시길 추천 드립니다. 런닝화 충격흡수 되는걸로...

열심히 운동하세요!

감사합니다.
미르바보 [쪽지 보내기] 2025-04-12 11:31 No. 1275619041
파트너 구했습니다
감사합니다
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